Es primordial para dar un buen MI con beneficio a nuestro Bebé...
Relajación, Amor y Conciencia
Para cualquier circunstancia de nuestra vida,
Para uno mismo,
Para los que nos rodean,
Para alcanzar un proyecto...
Necesitamos CONCIENCIA y muchas más cosas, cierto que sí ...
pero con la conciencia nos facilitará poner atención en el estado presente en que estamos y modificarlo en el caso de ser necesario ...
Todavía algo más que conciencia, necesitamos para dar un MI a nuestro Bebé y es
AMOR y estar RELAJADOS ....
Cada persona tiene su manera de relajarse, si más no de intentarlo que ya es mucho, existen infinidad de métodos para reducir la tensión física y mental, llegando a conseguir con ello la apreciada CALMA, ni dudar que con ella se obtiene diversidad de beneficios, como disminuir nuestra tensión muscular, presión arterial, ritmo cardiaco...
Pero en este Blog que estamos concentrados en nuestros Bebés, a quién beneficia nuestro estado de relajación, no es sólo a nosotros sino a nuestro amoroso Bebé...
Solo estando relajados podremos vivir el momento de MI con reales beneficios para nuestro Bebé y para ello deberemos aplicar conciencia de estar viviendo el momento presente junto a él,
Cada una de las Sesiones que componen un Taller de MI tendrá como inicio unos momentos de relajación, sea con unos ejercicios de relajación, respiraciones profundas compensadas, cantar, visualizaciones en nuestra mente de imágenes agradables para nuestros sentidos, música, cerrar los ojos, movimientos de cuello ...
Con ello garantizamos que el Bebé obtenga lo mejor de nosotros, podría garantizarles que una vez finalizada la sesión que le damos de MI a nuestro Bebé, nosotros los Papás y | o Responsables quedamos aún más relajados que de inicio,
No sirve de excusa pensar, decirlo es una cosa y ponerlo a
la práctica otra muy diferente, por supuesto que así mismo es, pero también
puedo adelantarle que si no ha de estar relajado no es necesario que inicie MI,
porque los Bebés precisamente por su instinto perciben cualquier estado de
quienes les rodean, ellos serán el reflejo de cómo se sienta quien le realice MI
